White






















Femininity



Zapewne większość z was ma swoje marzenia oraz cele. Nie ważne czy są one  małe, czy ogromne, każde z nich są tak samo ważne. Chociaż tak naprawdę wdaje mi się, że właśnie te mniejsze marzenia, czy cele budują w nas chęć do stałego rozwijania się i działania, gdyż łatwiej jest nam je spełnić, osiągnąć. Jeżeli nie czujesz się za dobrze, masz poczucie marnowania czasu, że do niczego się nie nadajesz, nie masz prawdziwych przyjaciół, czujesz zagubienie i smutek... to właśnie dobry znak! Co mam na myśli? Zwariowałam? Nie! Jeśli dostrzegasz pewne niezadowolenie i czujesz to, że nie podoba ci się twoje życie takie, jakie jest w tej chwili, to jest to właśnie dobry moment na zmiany, na podjęcie jakiś działań. Rusz z miejsca, zrób to, o czym  zawsze rozmyślałaś, marzyłaś. Zajmij się sobą, rozwijaj się. To jest twoje życie, to ty masz kontrolę. Wszystko zależy od ciebie. Nawet jak jest trudno, kombinuj, obejdź, albo przeskocz przeszkodę! Życie ma być twoją osobistą przygodą, nie udręką. Brzmi banalnie, ale uwierz w to. Myśl pozytywie staraj się określać swoje  marzenia i cele. Naprawdę pomocny może okazać się zwykły notes, w którym będziesz zapisywać wszystkie swoje przemyślenia, podziękowania, pomysły i plan dnia np. co musisz dzisiaj zrobić... Wiem, że to wszystko wydaje się tylko takie łatwe, ale warto pracować nad swoim szczęściem!













Top-HERE
Shirt-HERE
Skirt- HERE
Heels-HERE


Nasiona Chia -Yerba Mate 24


  Nasiona Chia - szałwia hiszpańska, to roślina uprawiana przez Azteków. Zawierają one ogromną ilości kwasów omega- 3, nawet większą niż łosoś! Są prawdziwym skarbcem białka, żelaza i są bogatsze w wapń niż mleko. Nasiona Chia są pełne antyoksydantów, obniżają ciśnienie krwi, regulują trawienie błonnika, są idealne na problemy z pamięcią, pomagają w stanach depresyjnych  i przede wszystkim zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory. Więcej informacji o nasionach Chia - TUTAJ i TUTAJ



Z nasion Chia można wyczarować wiele ciekawych deserów.  Słynny pudding chia - TUTAJ, czy różnorodne smoothie. Aby przygotować pełen witamin koktajl, wystarczy  zmiksować blenderem ulubione owoce, połączyć z  4 łyżeczkami nasion chia, zmieszanych wcześniej z wodą i dodać ulubione orzechy, czy miętę. Przepisów w internecie znajdziecie mnóstwo. Nasiona Chia zdecydowanie powinny znaleźć się w naszej kuchni, jednak zdobycie tych odpowiednich nasion  (oryginalnych) nie jest takie łatwe. Polecam sprawdzoną stronę na której można kupić wiele produktów bio, w bardzo przystępnych cenach - TUTAJ




End of the summer


Do końca wakacji zostało 11 dni. Dziwne prawda ? Nie wyobrażam sobie tego, że będę musiała zmienić moją rutynę dnia na tą szkolną. Dla mnie czas płynie coraz szybciej. Dzień za dniem ucieka między palcami. Jednak póki co, nie warto zaprzątać sobie tym głowy. W ogóle nie powinniśmy myśleć i przejmować się dołującymi wiadomościami, niepowodzeniami, gdyż one przytrafiają się nam w życiu "po coś". Nic, ale to nic, nie dzieje się bez przyczyny. Niepowodzenia mają być dla nas lekcjami i zdobytym "doświadczeniem życiowym", w żadnym przypadku porażką!  ... Cieszmy się z wolnego czasu i postarajmy się o codzienny uśmiech na twarzy i w sercu.






















Crop top-  HERE
Shorts- HERE
Shoes-HERE